(通訊員 楊明月 攝影 左亞琳)為推進素質教育,提高學生心理調節能力,培養良好的心理品質,促進心理健康成長。在第十八屆心理文化節活動之際,澳门永利集团304官网手机2019級團支部于4月19日晚7:00開展線上心理健康教育主題班會。
會議伊始,2019級心理委員楊明月介紹了本次班會的主題與主要内容,宣布本次心理主題班會的開始,生活委員胡柯宇負責本次班會的參會情況。
本次班會主要包括四個部分,首先展示不同的心理健康組織及學者給出的心理健康的定義,從而更深層次地理解其内涵;其次講述常規心理的具體表現形式,幫助同學進行自測;在此基礎上介紹相關的心理咨詢辦法,如學校心理咨詢室等,給予同學們可操作性強的心理咨詢方式,并強調心理咨詢與心理治療的差異性,幫助同學緩解焦慮的心情。最後從研究生實際生活出發,給予同學們一些提醒,鼓勵同學養成良好的作息習慣,珍惜在實踐中鍛煉自己的機會等。
活動結束後,同學們對心理健康是什麼、遇到心理問題怎麼做有了更清晰的了解。心理委員表示,希望大家能夠帶着積極健康的心态度過我們的研究生生活!